منطقه امن ذهن ما برگرفته از تمام عادتها و شیوه فکری است

منطقه امن ذهن ما، برگرفته از تمام عادتها و شیوه فکری است که سالها داشتیم.👌💯😊

💥👈چرا مقاومت ذهنی نسبت به تغيير داريم⁉️ چون ذهن هميشه شرايط قابل پیش بینی رو دوست دارد یعنی عادتهایی که سالها در اون نهادینه شده اند.
بنابراین وقتی اولین قدم رو برای شکستن این الگوها برمیداریم همه چیز ممکنه ترسناک بنظر برسه : سريع ناامید میشیم، زود خسته میشیم و فکر میکنیم از پسش برنمیام.
در ابتدا ذهن تمام تلاششو میکنه همون شرايط قبلی حفظ بشه. برای همین است که فرآیند تغيير به مرور و آهستگی شکل می گیرد.
وقتی به این موضوع آگاه باشیم و بدانیم که مقاومتهای ذهنی بخشی از فرآیند تغيير کردن هستند، می توانیم همچنان آگاهانه در مسیر رشد وتغيير پا برجا باقی بمانیم👌💯☺️✌️