تمرینی فوق العاده برای باهوش شدن :

تمرینی فوق العاده برای باهوش شدن :

در این پست تمرینی را توضیح میدهم که به طرز فوق العاده ای به تقویت حافظه و افزایش هوش کمک میکند :
۱- لباس راحت بپوشید و هرگونه زیورآلات و اشیای فلزی و موبایل را از خود دور نگه دارید .

۲- روبه شرق بایستید.

۳- با انگشتان دست چپ لاله گوش راست را و با دست راست لاله گوش چپ را بگیرید . توجه !!!کنید که دست چپ باید زیر دست راست باشد

۴- در همین حالت که لاله گوشتان را گرفتید باید تمرین بشین پاشو را انجام بدید .

۵- موقعی که در حال نشستنید عمل دم و موقع بلند شدن از زمین بازدم را انجام دهید .

این تمرینو روزی ۳ بار انجام دهید و در هربار ، بشین پاشو رو ۱۵ تا ۲۱ بار انجام بدید.
تحقیقات نشان داده این تمرین در کودکان مبتلا به اوتیسم بهبودی ایجاد کرده.

این تمرین باعث فعال شدن هر دو نیم کره مغز میشود و روی سیستم انرژی بدن تاثیر فوق العاده ای دارد.