بهترین صبحانه برای افراد کم خونی #سوپ_گندم فردی که میخواهد خونش بیشتر شود؛ قوی و سالم باشد و چربی خونش کم شود و کلسترول پایین بیاید و چاقی زائد برطرف بشود باید #سوپ_گندم بخورد نصف #جو و نصف #گندم با روغن #زیتون با #سبزی_های گرم این غذا خیلی سریع هضم و جذب می شود.
