یادمان باشد با شنیدن موسیقی، دیدن طبیعت سر سبز، خنده و خنداندن ، خواندن مطالب شاد ، دیدن دوستان مثبت ، برنامه داشتن در زندگی ، مسافرت و لحظه های شیرین بوجود اوردن به ما انرژی میدهد