❗ ️اگر غذا زیاد می خورید ولی چاق نمی شوید دلیل نمی شود که مواد چربی و قندی زیاد مصرف کنید.🔸 غذاهای چرب و شیرین عوارضی مثل سرطان، دیابت و افسردگی به همراه دارند.