ماهی سرشار از پروتئین،ویتامینهایA،B، Dواملاح معدنی از جمل

ماهی سرشار از پروتئین،ویتامینهایA،B، Dواملاح معدنی از جمله کلسیم،فسفر،ید،آهن،مس می باشد مصرف ماهی به مقدار کافی می تواند خطر ابتلا به افسردگی را کاهش دهد.

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌