آیا می دانید با خندیدن ساده چه چیزی را بدست می آورید؟

آیا می دانید با خندیدن ساده چه چیزی را بدست می آورید؟
۱- #خنده فشار خون را کم می کند.
۲- #خنده باعث طولانی شدن عمر می شود.
۳- #خنده سن افراد را کمتر نشان می دهد.
۴- #خنده تعادل هورمونی ایجاد می کند.
۵- #خنده باعث افزایش هورمون کورتیزول شده، ایمنی بدن را در برابر بیماریها زیاد می کند.
۶- #خنده هورمون سوروتونین را افزایش داده و باعث احساس سرخوشی در انسان می شود.
۷- #خنده تعداد ضربان قلب را تنظیم می کند.

۸- #خنده باعث شفاف شدن پوست صورت می شود.
۹- #خنده قدرت یادگیری را افزایش می دهد.
۱۰- #خنده از بیماریهای زخم معده و اثنی عشر جلوگیری می کند.
۱۱ - #خنده در پیشگیری از سکتۀ قلبی و سکتۀ مغزی بسیار مؤثر است.
۱۲– #خنده چروک صورت را ازبین می برد.
۱۳- #خنده باعث افزایش اندرفین مغز می شود و باعث احساس #سرخوشی و شادی می شود.
۱۴– #خنده باعث رفع خستگی می شود.
۱۵– #خنده بهترین دارو برای درمان افسردگی است.
۱۶- #خنده با بازدم انجام می شود و این کار باعث خارج شدن 2 coاز خون می شود و احساس #مطلوبی ایجاد می کند.
۱۷- خنده نوعی تخلیۀ روانی بوده و تنشها و #احساسات سرکوب شده را رها می کند.

فقط لحظه ای به اطرافتون #نگاه کنید شاید حتی چیزهای جدی هم #خنده دار باشند‌🌺 🍃