این گیاهان را بخورید و راحت بخوابید !😴 ▫️چای بابونه▫️گل گاوزبان▫️تخم کدو حلوایی▫️دمنوش بهار نارنج▫️آب؛ دارویی برای خواب▫️گل بنفشه(جوشانده ان به صورت و شقیقه ها مالیده شود)