🔰بعد از غذا آب سرد نخوريد🔰

🔰بعد از غذا آب سرد نخوريد🔰

🔺سفت شدن چربي هاي داخل غذا و هضم ناقص آنها

🔺رقيق شدن اسيد معده و هضم ناقص غذا

🔺احساس خستگي

🔻چاقی و اضافه وزن

🔻چرب شدن کبد