⭕️ همیشه بعد خوردن غذا دوس دارم بخوابم ⁉️
⭕️ همیشه بعد خوردن غذا دوس دارم بخوابم ⁉️
بعد از خوردن غذا بدن حجم زیادی از خون رو به سمت دستگاه گوارش میفرسته تا هضم شروع بشه
در دو صورت حس سنگینی بیشتر میشه:
❌ غذای سنگین زیاد خوردیم
❌ آب بین غذا خوردیم
غذای سنگین و چرب باعث میشه بدن صفرای بیشتری تولید بکنه 😓
این تولید بیش از اندازه صفرا کبد رو به مرور خسته میکنه و کبد دیگه از پس تجزیه چربی ها بر نمیاد و این همون چرخه ایه که در نهایت باعث کبد چرب میشه🤕
راه حل :
1️⃣ بعد از خوردن غذا پنج دقیقه راه برو
2️⃣ استفاده از هاضوم
بعد از خوردن غذا بدن حجم زیادی از خون رو به سمت دستگاه گوارش میفرسته تا هضم شروع بشه
در دو صورت حس سنگینی بیشتر میشه:
❌ غذای سنگین زیاد خوردیم
❌ آب بین غذا خوردیم
غذای سنگین و چرب باعث میشه بدن صفرای بیشتری تولید بکنه 😓
این تولید بیش از اندازه صفرا کبد رو به مرور خسته میکنه و کبد دیگه از پس تجزیه چربی ها بر نمیاد و این همون چرخه ایه که در نهایت باعث کبد چرب میشه🤕
راه حل :
1️⃣ بعد از خوردن غذا پنج دقیقه راه برو
2️⃣ استفاده از هاضوم
- ۷۲
- ۱۶ آبان ۱۴۰۵
دیدگاه ها (۰)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط
