🔰 بهترین میان وعده ها برای #افزایش_وزن🔰

🔰 بهترین میان وعده ها برای #افزایش_وزن🔰

#درخواستی_اعضا

@onlin_shap
😋 پودر مغزها + نان و پنیر یا کره و مربا
😋 موز + کره بادام زمینی
😋 خرما و پسته + شیر
😋 موز و عسل + شیر
😋 عسل + میوه‌ها
😋 کنجد + برنج
😋 ذرت و نخودفرنگی + سالاد
😋 تخم‌مرغ آب‌پز + سالاد
😋 پوره سیب‌زمینی + مرغ و ماهی
😋 گردو + ماست و دوغ
😋 کره + سیب‌زمینی تنوری
😋 کیک خانگی + چای
😋 مغزها + بستنی
😋 پنیر پیتزا + غذاهای حاضری
😋 پنیر صبحانه + تخم‌مرغ

بفرستید برای عزیزاتون🌷

کانال https://t.me/onlin_shap