چه جوری با برنامه ریزی پیش بریم؟💒🌸

سلام دوستان امیدوارم حالتون خوب باشه
همه وقتی اسم برنامه ریزی میاد یاد درس و تکالیف مدرسه میوفتن .
اولین کاری که برای برنامه ریزیت انجام میدی کار های کوچک مثل مسواک زدن رسیدن به پوست صبخانه خوردن و... رو بنویس چون وقتی فرد میبینه همین کار های کوچیک رو انجام داده انرژی میگیره
بعد شروع کنید درسی که قرار معلم فردا بپرسه یا امتحان بگیره روبخونید دقت داشته باشید فقط اون کتاب رو روی میز بزارید و مطالعه کنید
بعد خوندن هر درسی پنج دقیقه تا ده دقیقه استراحت کنید بستگی به مدت زمان درس خوندنتون مونده
بعد سعی کنید در برنامه ریزی تون کار هایی که خوشحالتون میکنه و دوست دارین انجام بدید رو بنویسید مثل موزیک گوش دادن ، به گل ها آب دادن ،قدم زدن و.... رو انتخاب کنید .💒🌸
اگه خوشت اومد لایک کن کیوتی💒✨