خوردن مواد شیرین مانند زولبیا و بامیه هنگام سحر سبب افت س

خوردن مواد شیرین مانند زولبیا و بامیه هنگام سحر سبب افت سریع قند خون و احساس گرسنگی در طول روز می شود
از غذا خوردن زیاد هنگام سحر پرهیز کنید!