#بخون 😌

#بخون 😌
لوبیا سرشار از ویتامین‌های A، B و مواد معدنی آهن، فسفر، کلسیم و پتاسیم است و برخلاف لوبیا خشک، حاوی ویتامین C و بسیار مغذی است.
هر ۱۰۰گرم لوبیا سبز حدودا ۳۰ کالری انرژی دارد.