*میخوای بدنت سفید بشه*❔🎀🍥

*میخوای بدنت سفید بشه*❔🎀🍥
‌
*•1 حتما از ضد آفتاب استفاده کنید*🎀🍥
‌
*•2 ماسک ماست و عسل پوست رو سفید میکنه* ❕
‌
*•3 حتما حتما آب زیاد بخورید* 🥛

*•4 خواب کافی خیلی مهمه حداقل 8_7 ساعت* 🌙

*•5 میوه و سبزیجات زیاد بخورید* 🥗

*نکته ی خیلی مهم:* اصلا اصلا از سفید کننده پوست استفاده نکنید❕اصلا پوست رو سفید نمیکنه بلکه به پوست هم آسیب میرسونه🤦🏼‍♀️