نوشیدنی هایی برای فصل پاییز

/نوشیدنی هایی برای فصل پاییز

برای اینکه از اول پاییز بدنتان را به سرما خوردگی مقاوم کنید از همین امروز در برنامه غذایی تان یک لیوان آب پرتقال در نظر بگیرید. حالا اگر می خواهید خواص آن کامل تر هم شود به این مخلوط آب سیب، انگور، لیموترش هم بیفزایید. برای طرز تهیه آبمیوه های پاییزی با ما همراه باشید. سان فروت ( معجون ویتامین c ) مواد لازم : پرتقال درشت ۱ عدد سیب ۱ عدد لیموترش ۱ عدد آب انگور ۱ پیمانه طرز تهیه : پرتقال و لیموترش را پوست بکنید و هسته هایش را جدا کنید .گوشت دو میوه را در مخلوط کن ریخته و هم بزنید. سیب را هم پوست گرفته و تخم هایش را جدا کنید .سپس همراه با آب انگور به مواد داخل مخلوط کن بیفزایید. اگر دوست دارید نوشیدنی تان خنک باشد،موقع مخلوط کردن چند تکه یخ هم اضافه کنید. نکته : به جای خود سیب از آب سیب هم می توانید استفاده کنید. نو شیدنی سیب و نعناع اگر از طرفداران آب سیب هستید و روزانه معمولا یک لیوان آب سیب می خورید این بار به این مخلوط ماده و طعم دهنده پرخاصیت دیگر هم اضافه کنید. مواد لازم : کرفس ۱ ساقه لیمو ترش ۱ عدد سیب درشت ۱ عدد عسل 1 قاشق سوپخوری نعنای تازه ۱۰۰ میلی لیتر آب سیب ۵ برگ یخ ۴ عدد طرز تهیه : لیموترش را پوست من و هسته های آن را جدا کنید. سیب را هم پوست کنده و بعد از خارج کردن تخم هایش،چهار قاچ کرده و در مخلوط کن بریزید.کرفس و گوشت میوه لیموترش ،برگ های تازه نعنا، شکر و یخ را هم در محفظه مخلوط کن ریخته ،آب سیب را هم بیفزایید و پس از مخلوط کردن در لیوان مورد نظر سرو کنید.