علائم داشتن استرس

*علائم داشتن استرس🏋🏻‍♀️💛•.•
𖧷- - - - - - - - - - - - - - - - - - -𖧷؛*
*علائم ظاهری🌸🍓*
تند نفس زدن، تپش قلب، سفتی قفسه سینه، سردرد، کرختی دستها و پاها و خشکی دهان از علایم ظاهری و فیزیکی فیزیکی استرس هستند💭🌳-

*علایم رفتاری🦋🖇*
کاهش مراقبت از بدن، کاهش فعالیتهای اجتماعی، رانندگی بی دقت، کاهش اشتها و استفاده زیاد و افراطی از موادی مانند سیگار از علایم رفتاری استرس است🍊🌿-

* علایم روان شناختی🍒👩🏻‍💻*
ضعف تمرکز حواس، ناتوانی در تصمیم گیری، ضعف حافظه، دیدن خواب های بد و افکار منفی از علایم روان شناختی استرس است🧺
*ـ•ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــ ــ
🌻📚*












#نکته
#نکته_های_طلایی
#استرس
#دانش_اموز
#دانش_اموزان
#ویسگون
#اکسپلور
#پستای_قبلم_ببین_خوشت_اومد_فالو_کن