نکات مهم برای چاق شدن و افزایش وزن

نکات مهم برای چاق شدن و افزایش وزن

👈 اصلاح مزاج گام اول برای افزایش وزن
اگر غلبه سودا دارید باید درمان شود.
(اگر #یبوست دارید یا #افسردگی یا پوست تیره دارید از نشانه های سودا است)
دم کرده افتیمون و اسطوخودوس برای این مورد بسیار عالی است

#همچنین غلبه مزاج صفرا می تواند باعث لاغری شود.

⚠ البته ناگفته نماند افراد سوداوی و صفراوی به طور طبیعی لاغر هستند و خیلی نباید دنبال چاق شدن باشند زیرا طبیعت بدن آنها اینگونه است و تلاش برای چاق شدن ، باعث مشکلات و بیماری ها در این افراد می شود.
اما در مورد غلبه این مزاج ها و لاغری بیش از حد باید به صورت سنجیده و اصولی اقدام به درمان کنند.

👈 اصلاح معده گام دوم در درمان لاغری

اگر #معده تان مشکل دارد ابتدا آن را اصلاح کنید. نظیر نفخ و قور قور شکم یا عدم هضم صحیح یا ترش کردن و… 
👈 بیماریها نیز باعث لاغری میشوند، از جمله:
پرکاری #تیروئید، #کم_خونی و
#کم_اشتهایی که معمولا بر اثر غلبه صفرا می باشد

🌹 دیگر مطالب مرتبط با افزایش وزن را در پست های بعد مطالعه کنید

#طب_اسلامی