پیشگیری و درمان کم خونی

پیشگیری و درمان کم خونی
ذرت یک دانه خوراکی بسیار غنی از آهن و اسید فولیک بوده و می تواند در درمان کم خونی های پس از سیکل قاعدگی، بارداری و زایمان در خانم ها مؤثر عمل می نماید.
مصرف این دانه خوراکی در دوران بارداری و شیردهی بسیار مفید بوده و علاوه بر اینکه از بروز یبوست های این دوره پیشگیری می نماید، به دلیل داشتن میزان زیادی از ویتامین های گروه  B، علی الخصوص B1 و B9 در رشد سیستم عصبی جنین بسیار مفید و مؤثر می باشد.
مصرف یک عدد از این دانه خوراکی به شکل پخته شده در دوران شیردهی منجر به افزایش حجم شیر مادر و کیفیت آن برای نوزاد می گردد. #بخون