چرا عدس پلو غذایی کامل و مقوی میباشد

چرا عدس پلو غذایی کامل و مقوی می‌باشد ؟🤔


▫️عدس سرشار از آهن، فسفر، منگنز و پتاسیم می‌باشد و باعث تقویت حافظه و کاهش وزن و فشارخون می‌شود و در درمان کم خونی موثر است و همچنین عدس پلو میکروب‌های چسبنده دهان و دندان را از بین برده و ریشه دندان را تقویت می‌کند

+ مصرف عدس به علت داشتن آهن برای رفع کم خونی و افزایش شیر در مادران شیرده توصیه می‌شود


‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌

#طب_الائمه
🌿 @TebbolAeme 🌿