روش صحیح ایستادن مطابق شکل بالا میباشد که در آن گوش شان
روش صحیح ایستادن مطابق شکل بالا میباشد که در آن گوش , شانه , استخوان پهلو و زانو در یک راستا هستند.
ایستادن در این وضعیت کمترین فشار را به کمر وارد میکند و احتمال کمردرد در ایستادن زیاد را حداقل میکند
#دانستنیها
ایستادن در این وضعیت کمترین فشار را به کمر وارد میکند و احتمال کمردرد در ایستادن زیاد را حداقل میکند
#دانستنیها
- ۵.۴k
- ۲۵ دی ۱۴۰۰
دیدگاه ها (۰)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط