رفع بیخوابی با فشار دو نقطه شگفت انگیز بدن در 5 دقیقههر شب قبل از خواب، به مدت پنج دقیقه روی این نقاط فشار وارد کرده، نفس عمیق بکشید و برای دست و پای مخالف انجام دهید.