این مواد غذایی میتوانند به باز شدن رگها کمک کنند

✅این مواد غذایی می‌توانند به باز شدن رگ‌ها کمک کنند

⚫️اسفناج
⚫️روغن نارگیل
⚫️چای سبز
⚫️ماهی
⚫️قهوه
⚫️کلم‌بروکلی
⚫️دارچین
⚫️بادام
⚫️زردچوبه
⚫️هندوانه
‌