☕ ️ مردان کاکائو و قهوه بخورند!شکلات تلخ آنتی اکسیدان دارد و خوردن روزانه 5 گرم شکلات تلخ باعث تحرک و بهبود حرکت اسپرم میشود و میتواند مانع از تخریب اسپرمها شود .