خرما میوهای است بسیار مقوی که حاوی مواد معدنی زیادی همچو

خرما میوه‌ای است بسیار مقوی که حاوی مواد معدنی زیادی همچون پتاسیم،روی،منگنز،آهن و ویتامین‌هایA ،B وE است.