🍃خواص سبوس.

🍃خواص سبوس.

🍃متاسفانه در دهه های اخیر بنا بدلایلی سبوس از نان ها و آردها و رژیم غذایی مردم حذف شد و این عاملی برای بروز انواع چاقی ها و بیماریها نظیر دیابت گردید. افزودن سبوس گندم و برنج به غذاها سبب جلوگیری از ایجاد یبوست و همچنین جلوگیری از چاقی ها می گردد. از خواص دیگر سبوس ها می توان جهت رفع کم خونی، جلوگیری از ریزش مو، ایجاد حس سیری، بهبود سلامت قلب، بهبود متابولیسم سلولی و افزایش حجم عضلات را نام برد. انواع سبوس های استاندارد در داروگیاهی ابن سینا موجود می باشد

https://t.me/pilates_salamatt