روش های کاهش وزن در کشورهای مختلف:

روش های کاهش وزن در کشورهای مختلف:

1-تایلند: خوردن غذاهای تند

2-انگلستان: خوردن غذا در پرسهای کوچک

3-اندونزی: روزه گرفتن

4-لهستان: مصرف غذاهای خانگی

5-آلمان: خوردن صبحانه کامل

6-هلند: استفاده از دوچرخه به جای ماشین

7-روسیه: پرداختن به باغبانی و مصرف میوه و سبزی تازه

8- مالزی: مصرف زیاد زردچوبه

9-فرانسه: آهسته غذا خوردن

10-مجارستان: خوردن انواع ترشی

11-نروژ: ورزش خانوادگی

12- هند: خوردن زردچوبه و انجام ورزش یوگا

13- ژاپن: خواب ظهر

14- مکزیک: خوردن نهار کامل

15- ایران: از شنبه انشالله