یکی از ساده‌ترین و سریع‌ترین راه‌های تبدیلِ روحیه‌ی منفی

یکی از ساده‌ترین و سریع‌ترین راه‌های تبدیلِ روحیه‌ی منفی به مثبت، شکرگزاری است.

🌸چیزهایی که می‌توانید بخاطرِ آن خدا را شکر کنید و قدردان باشید را یادداشت کنید.
🌸مانند نور خورشید، باران، سقفی که بالای سرتان است، سلامتی‌تان، زیبایی، یک فیلم یا آهنگ زیبا، دوستان و خانواده خوبتان، همکارانتان و…

یک دقیقه امتحان کنید و ببینید چه تاثیر خوبی بر احساستان خواهد داشت.
🌸فقط همین امروز بکوشید بیازمایید آیا می‌توانید یک روز را به گونه‌ای سپری کنید که هیچ گونه سخن منفی بر زبان نیاورید یا خیر؟

شاید این کار به راستی دشوار باشد، اما شما می‌توانید به طورِ امتحانی آن را برای یک روز بیازمایید.

بسیاری از ما نمی‌دانیم در طول روز چقدر منفی گویی می‌کنیم، اما پس از اینکه یک روز به سخنانمان توجه کردیم، به این موضوع پی می‌بریم.

این نکته را به یاد داشته باشید:
🌸بر زبان آوردن هرگونه سخن منفی یا گله و شکایت کردن سبب می‌شود همان امور به زندگیتان جذب شوند.
#زندگی #شادی #شکرگزاری #روحیه #مثبت_اندیشی #افکار_مثبت

کانال تلگرام و اینستاگرام 🌸مهر بانو ۲۰۱۸🌸
@MehrBanooo_2018