🔰 مابین غذای خود آب ننوشید🔰

🔰 مابین غذای خود آب ننوشید🔰

آب با غذای خورده شده مخلوط می‌شود

و باعث رقیق شدن غذا و سرد شدن داخل معده می‌شود

و از آنجا که هضم انسان نیاز به حرارت دارد، عمل هضم مختل می‌شود