دکتر احمد رئیس السادات، با اشاره به اینکه آرتروز زانو شای

دکتر احمد رئیس السادات، با اشاره به اینکه آرتروز زانو شایع‌ترین بیماری مفصلی است، اظهار کرد: این موضوع باعث اختلال در عملکرد و کاهش کیفیت زندگی افراد می‌شود.
کنترل وزن، اصلی‌ترین راه پیشگیری از آرتروز زانو است، افزود: ورزش و اصلاح ارگونومی محیط کار و زندگی می‌تواند از بروز آرتروز جلوگیری کند.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی به روش‌های درمان آرتروز اشاره کرد و گفت: تقویت عضلات، استفاده از مدل‌های فیزیکی سرما و گرما و فیزیوتراپی‌های نوین از ساده‌ترین درمان‌ها برای مبتلایان به آرتروز است
دبیر انجمن طب فیزیکی و توانبخشی ایران ادامه داد: به‌طور کلی ورزش نکردن، عدم فعالیت یا فعالیت‌های خیلی شدید، حرکت در سطوح ناهموار، بالا و پایین رفتن زیاد از پله و ضربه به زانوها می‌تواند از عوامل خطر ابتلاء به آرتروز باشد.

رئیس السادات با تاکید بر این موضوع که تقریباً استفاده از هیچ ماده غذایی موجب ابتلاء به آرتروز نمی‌شود، خاطرنشان کرد: اضافه وزن، استفاده از مواد قندی و چربی‌ها که باعث افزایش وزن می‌شود می‌تواند زمینه‌ساز بروز آرتروز شود اما در عین حال برخی از داروها یا مواد غذایی موجب کاهش دردهای آرتروز می‌شوند که از بین آنها می‌توان به زنجبیل، زردچوبه، سویا و آواکادو اشاره کرد.