انواع عاداتِ بد

انواع عاداتِ بد
انباشته کردن همه دروس برای شب امتحان
مصرف بیش از حد الکل
عدم مراجعه به دندان پزشک به صورت منظم
عدم انجام دادن معاینات پزشکی و آزمایشان عمومی به صورت منظم
عدم رسیدگی به سلامت پوست و مو
پیروی از برنامه خواب نامنظم
نادیده گرفتن علائم فیزیکی ناشی از بیماری‌های جسمانی
کیف را مرتبا روی یک شانه حمل کردن
نشستن برای مدت طولانی و عدم داشتن تحرک کافی در طول روز
حذف وعده‌های غذایی مثل حذف شام
تلاش افراطی و ناسالم برای کاهش وزن
سیگار کشیدن
در ادامه، عادات بد را تقسیم‌بندی می‌کنیم...
👇🏽