راههایی برای داشتن دندانهای سفید:

راههایی برای داشتن دندانهای سفید:

هر روز با خوردن مواد غذایی و حتی نوشیدنی هایی مانند چای و قهوه یا کشیدن سیگار، دندانهایتان لایه زردی را به خود گرفته و شفاف بودن خود را از دست می دهند. اکنون راه چاره چیست؟
برای اینکه همیشه دندانهایتان پاکیزه و براق بماند، پیشنهاد می کنیم که سه بار در روز مسواک بزنید. زمان مسواک زدن سه دقیقه می باشد نه بیشتر که به مینای دندان آسیب برساند و نه کمتر که دندانهای شما را به خوبی تمیز نکند.

کاربرد کربنات سدیم بر روی مسواک می تواند دندانهای شما را سفیدتر کند. هنگامی که دندانهایتان را با این ماده می شویید، دهانتان را از آب پر کنید تا مبادا غلظت زیاد این ماده، مینای دندانتان را از بین ببرد. همچنین این ماده را نباید قورت داد.

کاربرد داروهای گیاهی مانند انجیر، پوست نارگیل در سفید کردن دندانها سودمند است. انجیر خشک یا پوست نارگیل را سوزانیده با خاکستر آن مسواک بزنید. تلاش کنید مسواک زدن را به آرامی انجام دهید و بر دندانها سفت فشار ندهید تا این مواد مینای دندانها را سایش ندهند. همچنین می توان پوست سبز گردو را برای سفید کردن دندانها، بر روی دندانها کشید.