تاثیر طناب زدن بر بهبود سلامت جسمی🔹 تقویت عضلات🔹 افزایش جریان خون🔹 افزایش ظرفیت ریه ها🔹 سوزاندن کالری🔹 از بین بردن سموم بدن🔹 کاهش استرس و افزایش فعالیت ذهنی #بخون #علمی #سلامتی #تندرستی #پزشکی #تغذیه