مواد غذایی کسل کننده را بشناسید

مواد غذایی کسل کننده را بشناسید
.
.
.
کارشناسان تغذیه عنوان می کنند برخی مواد خوراکی حس خواب آلودگی و بیحالی را ایجاد می کنند از اینرو باید از خوردن آنها در محل کار یا قبل از ورزش خودداری شود.
برنج سفید-نان سفید-نخود-گوشت قرمز-شیرینی از جمله این موادغذایی هستند.

http://roozame.com/detail/1383292

#مواد_غذایی#تغذیه#خوراکی#بیحالی#اخبار#سلامت#روزامه