سبک زندگی سالم داشتن یعنی

سبک زندگی سالم یعنی:

۱- کار را به فردا نیانداختن
۲- نظم و برنامه در زندگی
۳- نوشتن کارهایی که داری تا فراموش نکنی
۴- خوش قولی و امانت داری 
۵- مراقب سلامت بودن و چکاپ های دوره ای
۶- تدبیر منزل، مراقب دخل و خرج ها
۷- امیدوار بودن و توکل به خدا
۸- اسراف نکردن 
۹- خواب منظم شب زود خوابیدن و سحرخیزی
۱۰- کار و تلاش به اندازه و رسیدن به خانوادهٔ و تفریح
۱۱- مهارت نه گفتن 

#بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم
#بنیاد_جهانی_سبک_زندگی_سالم
#پروفسور_علی_کرمی