⭕️اگر دچار گرفتگی و اسپاسم عضلات پا بخصوص شبها موقع خواب

⭕️اگر دچار گرفتگی و اسپاسم عضلات پا بخصوص شبها موقع خواب هستید، هرشب پس از شام یکی دو عدد کیوی میل کنید.

⭕️منیزیم بسیار بالای این میوه کمک زیادی به رفع اسپاسم عضلات میکند

https://t.me/pilates_salamatt