nahal

nahal:
⛔ ️ ازدواج نکنید اگر ....
@toloe_arameshe_zojha
❌ ‌نداشتن انعطاف پذیری لازم
❎ اگر به هیچ وجه قادر به تغییر برنامه های از قبل طراحی شده خود نیستید و متعصب، خشک و یاغیر قابل انعطاف هستید.
@toloe_arameshe_zojha
❌ نبود آگاهی اجتماعی
❎ اگر قادر به درک احساسات، رفتار و افکار خانواده، دوستان و همکارانتان که متفاوت از شما عمل می کنند ،نیستید.

❌ نداشتن مدیریت رابطه
❎ اگر بیشتر به جای گوش کردن، صحبت می کنید و بیشتر از آن که سعی کنید دیگران را بفهمید، سعی دارید که دیگران شما را درک کنند.

❌ هوش هیجانی پایین
❎ اگر بسیار هیجان‌طلب هستید و تنها، هیجانات شما را به سویی می‌کشاند و قادر به تعویق انداختن خواسته هایتان نیستید.
❌ رفتار بی‌تعقل یا انعکاسی
❎ اگر برای رفتار، احساس و گفتار خود روش و برنامه ای ندارید و منفعلانه به دیگران واکنش نشان می‌دهید.

❌ پاسخ اجتنابی به رویدادها
❎ اگر عادت دارید به جای حل مشکلات از آنها فرار کنید یا اجتناب بورزید یا واکنش شما به مسائل بی‌تفاوتی است.

❌ اختلال شخصیت
❎ اگر در آینه نگاه دیگران، شما فردی غرغرو، سرزنش گر، وابسته، احساساتی، بدبین، گوشه گیر، پرخاشگر، دمدمی‌مزاج، خودخواه، گوشت تلخ، غمگین یا تکانشی به نظر می‌آیید.
❌ خطای شناختی و احساسی
❎ اگر فکر می کنید از بین چند میلیارد ساکنان کره زمین، فقط و فقط یک شخص مناسب شماست و ارزش ازدواج دارد و در غیر این صورت زندگی شما بی‌معنا شده و باید تا آخر عمر مجرد بمانید.

❌ ‌نداشتن شناخت خود
❎ اگر بدون این که خود را ارزیابی کنید و بشناسید، ‌دنبال همسر مناسب می‌گردید.

❌ مشکل در شیوه حل مسئله
❎ اگر وضعیت فعلی‌تان راضی کننده نیست و برای رهایی و فرار از موقعیت، فقط به ازدواج فکر می‌کنید.

📌 🚫 خواهشاً ازدواج نکنید ...مگر اینکه مهارت های همسر داری ، برخورد با ان ها ،قاطعیت ,چگونگی حل تعارض ,مدیریت خشم، و صبور بودن و ارامش دادن را به هم دیگر آموزش ببینید.

خط بزنید از زندگی تان
تمامِ آدم های بلاتکلیفی که غیرِ قابلِ پیش بینی اند
تمامِ آدم هایی که حرف می برند و می آورند
@toloe_arameshe_zojha
آدم هایی که چون خودشان به جایی نرسیدند،
تو را هم متقاعد می کنند به درجا زدن
آدم هایی که تخریب را از تعریف بهتر بلدند
آدم هایی که با کنایه حرف می زنند
"سَمی"اند...
آرام آرام تمامِ زندگیتان را به نابودی می کشند
آرام آرام از شما فاصله می گیرند
و با خیالِ راحت،زمین خوردنتان را جشن می گیرند
🍃

#سیاستهای_همسرانه
@toloe_arameshe_zojha
اگر همسرت مشکلت رو بهت گفت
بهت بر نخوره
هدف ایراد گرفتن از تو نیست
بلکه اون قصد داره کیفیت رابطش با تو رو بهتر و مشکلات رو حل کنه😉

#روابط_صحیح
@toloe_arameshe_zojha
✔ ️✔ ️اگر هر کسی را برای مدت طولانی تحت فشار و زور قرار دهیم به جایی خواهیم رسید که ممکن است هرگز دوباره صمیمیتی بین ما ایجاد نشود و بازگشتی وجود نداشته باشد.
برای ایجاد و نگه داری روابط انسانی مورد نیازمان باید از انتخاب زور، اجبار، تحمیل، تنبیه، شکایت، سرزنش، پاداش، کنترل، ریاست، غرغر، مقایسه، قهر و کناره گیری (رفتارهای مخرب/ قطع کننده ارتباط) دست برداریم.
به جای این رفتارهای تخریبگر، رفتارهای مهرورزی (پیوند دهنده) که عبارتند از:
گوش کردن، حمایت کردن، مذاکره، تشویق و دلگرمی، عشق و دوستی، اعتماد، پذیرش، گشاده رویی و احترام گذاردن را جایگزین کنیم.

منبع: تئوری انتخاب-ویلیام گلاسر