آهن سیرابی مانند گوشت قرمز برای رفع کمخونی مناسب است و هر

آهن#سیرابی مانند گوشت قرمز برای رفع کمخونی مناسب است و هر 100grسیرابی 5 میلی‌گرم آهن دارد
همچنین باعث تقویت معده بهبود افسردگی بلندی قدپرپشتی مو میشود و برای مبتلایان به MS مفید است