اپدیت استوری اینستاگرام نامجون 🐨💙 ترجمه‌ی استوری :

" چگونه به یک درخت تبدیل شویم ؟
بدن خود را طوری تمرین دهید که تمام بدن شما عضلانی شود ؛ جایی را پیدا کنید که در هر مکانی خاک و افتابی باشد ؛ مانند حیاط کوه یا دشت !
در این کتاب توصیه میککن تا حد امکان به شهر خود بروید اما در برخی موارد میتوانید به هرجایی بروید و حتی از یک قابلمه‌ی بزرگ استفاده کنید ؛ توصیه میشود پاهای خود را در خاک دبک کنید و بازو های اود را بالا بیاورید تا وضعیت خاصی داشته باشید اما این وضعیت بیانگر شخصیت و وضعیت زندگی روزمره‌ی شما است !
به عنوان مثال میتوانید شخصیتی صاف منحنی یا پیچ خورده خود را منعکس کنید یا موقعیتی را که معمولا در شغل و عادت خود زیاد میگیرید اعمال کنید ‌
در ان موقعیت حرکت نکنید چشمان خود را ببندید و به هیچ کلمه ای فکر نکنید . شما از قبل از دیگران نمیخواهید که روی پای شما آب بریزد اما اگه کسی روی پای شما آب بریزد به طور مبهم خوشحال میشوید اما من اورا به یاد نمی اورم ؛ به ختسگی و درد هم فکر نمیکنم .
برای حفظ زندگی شب ها دوباره انسان میشوید و غذا میخورید اما سعی کنید هرچه زودتر خود را به عنوان یک درخت عادت دهید و زمان غذا خوردن را کاهش دهید . "