پوست خشک داخل گردو را آسیاب و همراه غذا مصرف کنید !خوردن پوسته های خشک داخل گردو کمک فراوانی به کاهش قند خون در افراد مبتلا به دیابت و افرادی که در مرز ابتلا به دیابت قرار دارند میکند