❄ بخوانیم و بیاموزیم:

❄ بخوانیم و بیاموزیم:
⚡هویج خام رامانند آدامس بجوید و استرس را ازخود دورکنید.
⚡فلفل دلمه ای به دلیل داشتن اسید فولیک برای جلوگیری از گرفتن رگ موثر است.
⚡سرکه در رفع جرم دندان والتهاب لثه موثر است.
⚡قارچ بخوریدزیرا،عامل پایین آورنده ی چربی خون است.
⚡کدوسبز آسم را درمان می کند.
⚡اگرسرفه می کنیدوگلو درد دارید به سراغ لیموترش بروید.
⚡سیب زمینی تقویت کننده قلب،محکم کننده لثه،مسکن درد زخم معده است.
⚡پیازخطرابتلابه سرطان راکاهش می دهد.
⚡گل گاوزبان باعث کاهش تب دربیماری های سرخک،آبله وکهیرمی شود.
⚡گردو ازلخته شدن خون جلوگیری می کند.
⚡پیازچه باعث کاهش قندخون و کلسترول بالا می شود.
⚡بامیه بهترین دارو دیابت است.
⚡ویتامینCموجود درجعفری افزایش جذب آهن می شود.
⚡اگر سیاه دانه را کوبیده و با کمی سکنجبین میل کنید تب را برطرف می کند.
⚡پونه اشتهاآور بوده و باعث سهولت هضم و به درمان معده کمک میکند.