کمبود خواب دارید منتظر خشم باشید.

کمبود خواب دارید منتظر خشم باشید.
کسانی که خواب کافی در شب ندارند بیشتر از دیگران در معرض آسیب پذیری، حواس پرتی و نا آرامی روانی قرار دارند همچنین بازدیدهای پرتکرار از شبکه‌های اجتماعی و نور آبی صفحه نمایشگر از کیفیت خواب شبانه میکاهد!

+منم خواب شب ندارم🙁