تغذیه سالم= زندگی سالم:

تغذیه سالم= زندگی سالم:
🔸 نخوردن صبحانه
🔸 پرخوری
🔸 دخانیات
🔸 استفاده زیاد قند و شکر
🔸 آلودگی هوا
🔸 کمبود خواب
🔸 پوشاندن سر به هنگام خواب
🔸 کار کشیدن از مغزتان در هنگام بیماری
🔸 کاهش افکار مثبت
🔸 کم حرفی