آیا میدانید خوابیدن به پهلوی راست، رفلاکس و سوزش معده را

آیا میدانید خوابیدن به پهلوی راست، رفلاکس و سوزش معده را تشدید میکند؟ 🤔

وقتی به پهلوی راست دراز میکشید، معده شما بالاتر از مری قرار میگیرد و ورود اسید معده به مری باعث رفلاکس میشود ..☝️