مصرف مداوم ماست با تناسب اندام و کاهش وزن همراه است

مصرف مداوم ماست با تناسب اندام و کاهش وزن همراه است

👈 تاحد امکان همراه با غذا ماست میل نکنید
👈 بین وعده های غذایی مصرف بشه

👈 داخلش جوانه گندمو جو بریزید