فردایی وجود ندارد.

فردایی وجود ندارد.
همه چیز در اکنونی طولانی تکرار میشود و بخشی از رفتارهای ما هم در این اکنونِ همیشگی تکرار میشوند. مهم نیست در کدام رابطه و در چه موقعیتی!
اکنون، اکنون است و تنها چیزی که میتواند رفتارهای ما را تغییر دهد "حضور و مشاهده" است. اینکه بتوانیم خودمان و رفتارها و انتخابهایمان را مشاهده کنیم و متوجه شویم "چطور" تکرار میکنیم و "چه چیز " را تکرار میکنیم!
گاهی مکث کنیم.
به خودمان، افکارمان و تمام آن رفتارهایی که مدام تکرار میشوند نگاه کنیم شاید در این مکثها، بخش‌هایی را ببینیم که هیچگاه حواسمان به آنها نبوده.
تمام رابطه‌ها و اتفاقاتِ زندگی آنقدر خودشان را در شکل و اندازه‌های متفاوت تکرار میکنند تا ما شاید، جایی، در مسیر زندگی‌مان درگیرِ یک مکثِ کوتاه شویم و آنها را ببینیم!
و درست در همان لحظه که مکث میکنیم، "تغییر" شروع میشود و "تکرار شکسته میشود".

متن#پونه_مقيمی

#عاشقانہ
#حس_خوب
#آموزنده
#انڪَیزشی

#𝒔𝒂𝒏𝒂𝒛_𝒌𝒉𝒂𝒏𝒐𝒎𝒎