.

.
#تکنیک_افزایشی
🥰☺️🥰
🔮 چگونه سطح ارتعاشات مثبت مان را افزايش دهيم ؟

1- شكرگزار باشيد

2- تحرك داشته باشيد

3- مراقب تغذيه خود باشيد

4- هميشه در حال يادگيري باشيد

5- با طبيعت در تماس باشيد

6- خود و ديگران را ببخشيد

7- با خودتان خلوت كنيد

8- در حق ديگران كار نيك انجام دهيد

9- قدرت خنده را جدي بگيريد

10- به حيوانات غذا بدهيد

11- اگر بچه كوچكي در خانواده داريد، با او وقت بگذرانيد

12- با گياهان صحبت كنيد.

13- در حق ديگران دعاي خير كنيد.

14- به كارهاي جانبي مثل نقاشي و آشپزي و عكاسي بپردازيد.

15- كارها را صرفا از روي مهرباني انجام دهيد.
16- مراقبه كنيد.

17- جنبه مثبت قضايا را نگاه كنيد.

18- گاهي به تنهايي سفر كنيد.

19- موسيقي گوش كنيد.

20- از خودتان مراقبت كنيد و آراسته باشيد

21- با افرادي داراي فركانس ارتعاشي بالا بيشتر در ارتباط باشيد..

🍃 🔸🍃
#جذاب #زیبا #قشنگ #بینظیر #خاص