🍏 بادام با خوردن 2عددبادام بدون نمک درصبح رگها پاکسازی می شوندمصرف شیرهمراه بابادام درجوانی دردهای مفصلی درپیری راکاهش می دهد این ترکیب به کاهش وزن کمک میکند