راز آرامش:

راز آرامش:
۱- #سکوت طلاست گر بدانی
۲- به اندازه حرف بزن
۳- در خشم سکوت درمان است
۴- حرف بیهوده نزن
۵- شوخی بیهوده نکن سبک شوی
۶- حرف کمتر؛ اشتباه کمتر؛ مشکل کمتر
۷- در چیزی که نمیدانی سکوت کن
۸- در کاری که نمی توانی نه بگو
۹- قبل از حرف فکر
۱۰- اگر سخن درستی گفتی و اهانت کردند سکوت کن؛ نه جدل

#بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم
#پروفسور_علی_کرمی