❗ ️10 ترفند برای خوب شدن حالتون وقتیکه احساس خستگی می کنی

❗ ️10 ترفند برای خوب شدن حالتون وقتیکه احساس خستگی می کنید:

1- بیست دقیقه عمیق چرت بزنید
2- صاف بشینید
3- قوز نکنید
4- یه فیلم طنز ببینید
5- بلند بلند بخندید
6- دارچین بو کنید
7- ده دقیقه چشماتونو ببندین و زیر افتاب بشینید
8- لیمو بخورید
9- کف پاهاتونو چند دقیقه عمیق ماساژ بدین
10- بادام بخورید